Erőszakmentes Kommunikáció

Teljes mértékben a Marshall Rosenberg-féle Erőszakmentes Kommunikációra (EMK) építünk.

Találd meg a saját megoldásod!

Minden szülő-gyermek kapcsolatban más és más megoldások hozhatják el a harmóniát. Mi sem adunk receptet, de segítünk, hogy megtaláld a saját szülői hangod.

Babától a kamaszig

Az Együttérző nevelés bármilyen korú gyermekkel működik. Azzal is, aki még nem tud, és azzal is, aki épp nem akar beszélgetni veled.

Közösség

Nem vagy egyedül! Programjainkon és online közösségeinkben hasonló gondolkodású szülőkkel találkozhatsz.

Személyes tapasztalat

Nem csak beszélünk az Együttérző nevelésről. Öt gyermekünket mi is ebben a szellemben neveljük és tapasztalatainkat rendszeresen megosztjuk veletek is!

Együttérző gyermekek

Az erőszakmentes kommunikáció elmélyíti az önismeretet és minden emberi kapcsolatban használható. Az a gyermek, aki ilyen környezetben nő fel, maga is könnyebben megtanul harmonikus kapcsolatokat kialakítani.

Újévi fogadalom

Ti szoktatok újévi fogadalmat tenni? Miket? Én szeretek előre gondolkodni, mindig van egy csomó tervem, persze hogy újévkor is. A kifejezett fogadalmakat viszont nem szeretem. Gúzsba köthetnek, egy terhet rakhatunk ezzel magunkra, ha túl komolyan vesszük. Én csak...

Fürdés

Sokszor mondjátok, hogy nekünk könnyű, mert a mi gyerekeink milyen szófogadók, mi pedig milyen türelmesek vagyunk. Akkor most álljon itt egy kicsit másmilyen sztori is: Számomra mindig is az volt a legnehezebb az EMK-ban, hogy a nehéz pillanatokban megőrizzem a...

Nem stresszelek

Egy ideje már dolgozom azon, hogy csökkentsem a stresszt az életemben. Nem meglepő módon rájöttem, hogy a stresszt ugyanúgy én generálom magamban, mint ahogy a saját érzéseimért is én vagyok felelős. Nos, arra jutottam, hogy a stressz döntő része nálam a "kell"-ekből...

Áramszünet – érzések

Múlt héten majdnem egésznapos áramszünet volt nálunk. Bár lehetett volna előre tudni, mi megfeledkeztünk róla, így váratlanul írt bennünket ez a helyzet reggel. Beni Google Classroom-os óráját lemondtam és hogy a home-office-ban dolgozó férjem (egy aksival,...

Félek a koronavírustól

- Anya, félek - mondja Szonja. - Mitől félsz, kincsem? - kérdezem. - A koronavírustól. - És mi az, amitől félsz, mi fog történni? - Az, hogy elkapom. - Ha elkapnád, abban mi lenne a félelmetes? - Nem tudom... - Szeretnél nyugodt lenni, hogy nem történhet baj veled? -...

Diafilm

- Anya, vetíts ma este diafilmet! - kéri tőlem Szonja hangosan. - Szivem, késő van, ma már nem diafilmezünk, majd holnap - felelem. - De Anya, most diafilmezzünk! MOST! - Szonjus, válassz inkább valamilyen másik mesét, OK? - Nem jó másik mese! Csak a diafilm jó!!...

Miből lesz az önbizalom?

Mindig is azt gondoltam, és gondolom most is, hogy az önbizalom, vagyis a saját képességeinkbe és értékességünkbe vetett hit az alapja belső stabilitásunknak és annak is, ahogy másokhoz viszonyulunk. Hogy miből lesz az önbizalom, arról pedig Martin Seligman-nál...

Pókemberes sapka és az önkifejezés

Önkifejezés. Te jó ég, hogy ez nekem mennyire fontos! Gyerekként, kamaszként, majd anyaként újra központi szükségletemmé vált. Hogy a mindennapjaimat a számomra fontos értékek szerint éljem, hogy tudjam, ki is vagyok én a többiek között. Ez éltet, ez visz előre. Hogy...

Tabletezés

Szonja rajzfilmet néz a tableten. Mondtam neki, hogy kettőt nézhet, azt felelte, OK. Kettő után viszont látom, hogy kezdené a harmadikat. - Nem-nem, szívem, megvolt a kettő! - mondom és kiveszem a kezéből. - De Anya, még ezt a legutolsót hadd nézzem meg! - kéri...

Maradjatok csöndben!

Karantén sokadik nap, délután. Gyerekeim próbálják elfoglalni magukat. - Anya, Ábel a kanapén fekszik!! De nekem ott van a biciklis boltom! - jön hozzám sírva Szonja. - Miért nem dőlhetek le a kanapéra ebéd után pihenni? Máshol rendezd be a boltot! - kiált vissza...

Én is ezzel akarok játszani!

- Nem játszhat Szonja a legómmal! - kiáltja Ábel. - De én azzal akarok játszani! Nekem is kell egy olyan legóbusz, mint Ábelé! - Nem is kell neked legóbusz! - Akkor ezzel játszom! - Ezzel nem játszhatsz, mert ezt én kaptam! Hétköznap délelőtt van. Ábelnek lenne...

Egyszerű karantén

Ismét egy aprócska, de számomra nagyon örömteli lehetőséget fedeztem fel a karantén-létben. Új utat találtam ahhoz, hogy többet tegyek egy sokszor háttérbe szorított szükségletemért: az egyszerűségért. Méghozzá selejtezéssel. 🙂 Nálunk van pár fölösleges dolog a...
Nekem nagyon sokat ad, hogy nap-mint-nap olvashatom hogyan alkalmazzátok az EMK-t az életetekben, hogyan fest egy ilyen utazás. Sokat merítek belőle a saját életemhez, vívódásaimhoz. Köszönöm ezúton is! Adrienn

egy másfél éves kislány anyukája

Köszönöm a posztjaidat. Szinte mindnél szeretném kifejezni a szimpátiámat, köszönetemet és megosztani a világgal. Katalin