Erőszakmentes Kommunikáció

Teljes mértékben a Marshall Rosenberg-féle Erőszakmentes Kommunikációra (EMK) építünk.

Találd meg a saját megoldásod!

Minden szülő-gyermek kapcsolatban más és más megoldások hozhatják el a harmóniát. Mi sem adunk receptet, de segítünk, hogy megtaláld a saját szülői hangod.

Babától a kamaszig

Az Együttérző nevelés bármilyen korú gyermekkel működik. Azzal is, aki még nem tud, és azzal is, aki épp nem akar beszélgetni veled.

Közösség

Nem vagy egyedül! Programjainkon és online közösségeinkben hasonló gondolkodású szülőkkel találkozhatsz.

Személyes tapasztalat

Nem csak beszélünk az Együttérző nevelésről. Öt gyermekünket mi is ebben a szellemben neveljük és tapasztalatainkat rendszeresen megosztjuk veletek is!

Együttérző gyermekek

Az erőszakmentes kommunikáció elmélyíti az önismeretet és minden emberi kapcsolatban használható. Az a gyermek, aki ilyen környezetben nő fel, maga is könnyebben megtanul harmonikus kapcsolatokat kialakítani.

Nem stresszelek

Egy ideje már dolgozom azon, hogy csökkentsem a stresszt az életemben. Nem meglepő módon rájöttem, hogy a stresszt ugyanúgy én generálom magamban, mint ahogy a saját érzéseimért is én vagyok felelős. Nos, arra jutottam, hogy a stressz döntő része nálam a "kell"-ekből...

Toljuk el a kocsit!

Benit hozom el a suliból. Vagyis csak hoznám, ugyanis az iskolánál a parkolóban elénk állt egy autó, nem tudok tőle kiállni. Közben Beni és a húga már az autóban, indulnánk a harmadik gyerkőcért. Na tipikusan ilyenkor megy bennem fel a pumpa. De nem ma. Ma valamiért...

Nem sikerült. Nem sikerült?

Három évvel ezelőtt választottunk sulit Beninek, de ahova leginkább szerettük volna, oda nem vették fel. Az akkori érzéseimről írtam ezt a kis szösszenetet. Rossz hírt kaptam. No, azért egyáltalán nem tragikusat. Benit nem vették fel az általunk leginkább preferált...

Empatikusnak lenni nem is olyan könnyű

Legyek empatikus. Könnyű azt mondani. Amikor annyi mindent veszek magamra, annyi mindenből kritikát hallok ki. És ha már kihallom (akár ott volt, akár nem), azzal foglalkozom, hogy védjem magam, nem pedig azzal, hogy vajon mi lehet a másikban, amiért ezt és ezt...

Feladatok bűvöletében

- Bevásárolni - Ebédet főzni - Levelet feladni - Tartalékruhát vinni az oviba - Különórát befizetni - Farsangi jelmezt kigondolni - Szülinapi zsúrt megszervezni - ... Ismerős? Nekem tele a fejem elintéznivalókkal. Akár leírom, akár nem, állandóan ilyen listákat látok...

Ölelés

-Manó, volt ma már ölelés? - kérdeztem a minap Benit. Gyakran kérdezem ezt a családtagjaimtól. Úgy hangzik, mintha kötelező lenne a napi legalább egy ölelés és emiatt mindig jót mosolygunk rajta. 🙂 Természetesen nem kötelező, de senki nem szokott ellenkezni. Ezzel a...

Pókemberes sapka és az önkifejezés

Önkifejezés. Te jó ég, hogy ez nekem mennyire fontos! Gyerekként, kamaszként, majd anyaként újra központi szükségletemmé vált. Hogy a mindennapjaimat a számomra fontos értékek szerint éljem, hogy tudjam, ki is vagyok én a többiek között. Ez éltet, ez visz előre. Hogy...

Tabletezés

Szonja rajzfilmet néz a tableten. Mondtam neki, hogy kettőt nézhet, azt felelte, OK. Kettő után viszont látom, hogy kezdené a harmadikat. - Nem-nem, szívem, megvolt a kettő! - mondom és kiveszem a kezéből. - De Anya, még ezt a legutolsót hadd nézzem meg! - kéri...

Mit csináljunk szerinted?

Lecsóbefőzés, a gyerekek segítenek a paprikát vágni. Az elején még nagy a lelkesedés, igyekvés, a sokadik paprika után már alábbhagy a lendület. Szonja már ki is ment a nappaliba játszani. - Szonja, fogsz még paprikát vágni? Már csak néhány darab maradt. Azokat...

Légyszi add át!

Szonja kezet akar mosni a konyhában, ilyenkor egy székre szokott felmászni, hogy elérje a csapot a mosogatónál. Ám Ábel most épp azon a széken ül. Szonja dühbe gurul, mikor ezt meglátja: -Na, Ábel menjen már el innen! De anya, így nem tudok kezet mosni!!! - kiabálja,...

Gomba

Bogi utálja a gombát. Nem tudom, ez honnan jött, de egész kiskora óta haragban vannak egymással. Annyira utálja, hogy amíg kisebb volt, a gomba szó helyett családilag viccesen bagomb-ot mondtunk. Ha gombát főzök, messziről kiszagolja és azonnali szellőztetésbe kezd,...

Reggel készülődni vidáman is lehet!

A mai reggelünk nagyon viccesre sikeredett! Pedig a gyerekek először ugyanúgy nem akartak kikelni az ágyból, mint máskor, ugyanúgy nem akartak készülődni, mint máskor, ugyanúgy játszani szerettek volna még indulás helyett, mint máskor. De én valahogy a szokásosnál...
Nekem nagyon sokat ad, hogy nap-mint-nap olvashatom hogyan alkalmazzátok az EMK-t az életetekben, hogyan fest egy ilyen utazás. Sokat merítek belőle a saját életemhez, vívódásaimhoz. Köszönöm ezúton is! Adrienn

egy másfél éves kislány anyukája

Köszönöm a posztjaidat. Szinte mindnél szeretném kifejezni a szimpátiámat, köszönetemet és megosztani a világgal. Katalin