Vajon mire van szükségem akkor, amikor este 10-kor fáradtan, álmosan a telefonomat nyomogatom, facebookozok, netezek? Fizikai, szellemi kikapcsolódásra, pihenésre vágyom az egésznapos rohangászás, gyerekezés után? Kapcsolódásra másokkal? Tanulásra, informálódásra? Igen, valószínűleg ezek mind. Elégedett vagyok ezzel a megoldással, amit a szükségleteim kielégítése érdekében teszek? Nincs vele bajom.
És amikor fél 11-kor még mindig ezt csinálom? Akkor is ezekre van szükségem? Kevésbé, de igen. És továbbra is elégedett vagyok ezzel a megoldással? Nem. Most már jobban megélném a pihenést, feltöltődést, ha elmennék aludni. Jobban megélném a kapcsolódást, ha átmennék a férjemhez a másik szobába. Jobban megélném a tanulást, ha olvasnék egy picit a kedvenc könyvemből elalvás előtt. Nagyon résen kell lennem, ha mindig azt szeretném tenni, amire valójában szükségem van! 🙂
